Olá
pessoal, tudo bem?
Hoje
trago uma receita de chá ideal para aqueles dias em que estamos resfriadas e
não temos vontade de sair da cama: Chá de gengibre e especiarias para curar gripes
e resfriados ❤
Sempre
que estou mal faço esse chá, ele é perfeito para curar um resfriado simples e
ajuda muito também nos casos de gripes mais fortes. Principalmente agora no
inverno com essas mudanças drásticas de temperatura. Vamos conferir a receita?
Ingredientes:
250ml
de água
1
pedaço de gengibre
1
limão
1
Canela em rama
5
Cravos da Índia
1
dente de alho (opcional)
Mel
para adoçar
Preparo:
Corte
o gengibre em rodelas, utilizando mais ou menos um pedaço de 5 cm, corte o
limão ao meio e pegue uma das metades e corte em rodelas também. Coloque a agua
para ferver, adicione o gengibre, o limão, a canela, o cravo e o alho (caso
goste) e deixe ferver por 5 minutos. Após, coe a mistura e adoce o chá com 1 ou
duas colheres de café de mel. Para dar um sabor diferente, também pode ser
pingado umas gotas de limão junto com o mel na hora de adoçá-lo.
Obs:
Eu odeio alho, sempre faço meu chá sem ele, mas para quem gosta desse tempero
sugiro que coloque sim no chá, pois devido às suas propriedades antivirais e
antibacterianas, bem como o seu conteúdo de vitamina C, o alho é um poderoso
agente contra o resfriado comum e contra a gripe.
Tome
esse chá todos os dias antes a noite, pode ser antes de dormir ou até mesmo
depois do jantar. Lembrando que por ser uma mistura quente você deve se
agasalhar depois de consumi-lo, por isso se recomenda tomar sempre a noite.
E
ai pessoal, já conheciam essa receita?
Quem
fizer me conte nos comentários o que achou =)
Bjs!
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